DE NATUURLIJKE WINKEL met EQOLOGY, YARRAH, MAELSON, SMAKLIK, YOUNGLIVING, SNACKS, SMAKLIK, HONDENVOER,VOER, BLIK, BARF, KVV, VERSVOER, GROENLIPMOSSEL, ANIBIO, BIOLOGISCH, BENCH, GROENTEMIX, VLEESSTRIPS, OMEGA3, EQOLOGY, ANTI AGE, DE PRODUCTEN ZIJN ONTWIKKELD MET RESPECT VOOR DIER EN MENS.

EQ Shakes om af te vallen of herstel na het sporten.

Shakes, wie kent ze niet?  En waarom zou je gebruik maken van een maaltijdshake? 
 

Ik hoor je denken: die shakes zijn toch vooral voor mensen die een crash dieet doen, dan heel veel afvallen en vervolgens alles weer aankomen? Ja, die shakes heb je ook in vele smaken maar daar hebben we het nu niet over. Want het drinken van een goede maaltijdshake kan juist een heel goed effect op je dieet hebben. 
Niet alleen als je wilt afvallen, maar ook als je bijvoorbeeld moeilijk op gewicht kunt blijven of veel sport. Bij het volgen van een dieet loop je een verhoogd risico om bepaalde voedingsstoffen mis te lopen. Je focust je zo hard op de calorieën, koolhydraatarm/eiwitten/vetarm, waardoor je misschien wel veel te weinig vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels binnenkrijgt. Door wél gebruik te maken van een goede shake heb je de calorieën onder controle en weet je zeker dat je overal genoeg van binnenkrijgt. Een van de merken die al jaren een goede shake op de markt heeft is Eqology.  
Eqology is niet in de gewone winkels verkrijgbaar en daarom nog redelijk onbekend in Nederland. Het bedrijf is opgericht in 1998 in Noorwegen. Dus al 20 jaar op de markt, dat geeft ook wel aan dat het een stabiel bedrijf is.  De naam Eqology is samengesteld uit EQ en Ecologie. Nadruk ligt op de producten, de unieke krachten van de natuur en de onderliggende menselijke intelligentie en houding. Maar goed, nu terug naar de shakes. 

De shakes van Eqology (EQ shake) zijn unieke volledige dieet- en maaltijdvervangers die slechts 215 kcal bevatten (mits gemengd met halfvolle melk). Je kunt de shakes gemakkelijk maken en er eventueel vers fruit aan toevoegen. Zelf voeg ik altijd naast het fruit nog wat chiazaad en omega olie toe. Ik gebruik dan wel water en geen melk. Je kunt het natuurlijk ook maken met kokosmelk, amandelmelk, etc.  Dan moet je wel even de calorieën opnieuw berekenen. 
EQ Shakes hebben belangrijke voordelen ten opzichte van alle bekende maaltijdvervangers die beschikbaar zijn op de markt. Eén van de belangrijkste verschillen betreft het eiwitgehalte en toegevoegde suiker. EQ Shake is samengesteld uit hoogwaardige kwaliteit eiwitten met de hoogste biologische waarde. Deze shake is een mix van whey proteïne isolaat (na 2 tot 3 uur opgenomen) en toegevoegde soja proteïne isolaat en caseïne proteïne (geven beide 6 a 7 uur lang proteïne vrij, voor langdurig herstel). 

Deze mix heeft gunstige effecten, die whey alleen niet kan bieden. De mix bevat geen suiker maar is gezoet met fragmenten uit de Stevia plant.

 

De EQ Shakes en afvallen

Wil je graag afvallen? Ook daar kan je deze EQ maaltijdshake perfect voor inzetten, je vervangt in dat geval 2 maaltijden per dag door de shake. Door de mix van eiwitten (26 gr. per maaltijd!) heb je langer een verzadigd gevoel; deze shake bevat geen suikers waardoor je bloedsuiker in balans blijft, waardoor je minder de behoefte hebt om tussendoor te snacken. De 3de maaltijd dien je dan samen te stellen met veel verse groenten en een eiwitbron bv gegrilde vis of kalkoen.

Neem een EQ Shake na het sporten !

Heb jij weinig tot geen resultaat met sporten, val je niet of weinig af? Kun je niet zo vaak (intensief) sporten als je zou willen, omdat je lichaam vermoeid is of omdat je last hebt van een blessure? Heb je regelmatig spierblessures of snel spierpijn? Dan zou je weleens veel baat kunnen hebben bij een Eqology shake na het sporten!
Gebruik ook altijd een shake na intensief sporten, ook als je niet de ambitie hebt om breed en gespierd te worden. Jouw lichaam heeft na intensief sporten voedingstoffen nodig om te herstellen. Eet je niet, dan worden je spieren afgebroken om daar de nodige voedingstoffen uit te halen. Gevolg -> niet afvallen, weinig tot geen resultaat.
Neem je een EQ shake met 26 gram eiwitten, dan geef je je spieren de voeding om te herstellen en sterker te worden. Je spieren zullen groeien met als gevolg een hogere verbranding met als resultaat afvallen.
Wil je graag een goede start van de dag? Dan kan je deze shake als (gezond) ontbijt gebruiken, alle belangrijke voedingstoffen zitten erin, waardoor je energiek en fit aan je dag kan beginnen.

De Voordelen op een rijtje: de shakes bevatten:

* Geen kunstmatige zoetstoffen en geen suikers
* Geen kunstmatige smaak en kleurenstoffen
* Geen kunstmatige conserveermiddelen
* Geen gluten of GMO (staat voor genetisch veranderd organisme)
* Lage Glycemische Index
Dus wat let je nog?  Ga aan de slag met de shakes en merk het verschil! 

Verkrijgbaar in de smaken Chocolade, Vanille en Aardbei.  Banaan en Vegan komen binnenkort erbij.  Je kunt de shakes verkrijgen bij ons in de shop ( www.truusennel.nl). Heb je zelf een bedrijf en wil je ze graag verkopen neem dan even contact met mij. (cl@relag.com)

 

  Caroline Lucardie     15-08-2018 11:28     Reacties ( 0 )

Reacties (0)

Geen reacties gevonden.

Aanmelden nieuwsbrief

Meld u hier aan voor de nieuwsbrief




Aanmelden

TRUUS & NEL Webshop

Deze website gebruikt cookies om het bezoek te meten, we slaan geen persoonlijke gegevens op.
SNELLE LEVERING; WINKEL STAAT ONDER GROEN MANAGEMENT; DE PRODUCTEN ZIJN ONTWIKKELD MET RESPECT VOOR DIER EN MENS.